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先だってのススメでは、不足を補うように申し上げました。
カルシウムが不足しているなら、小魚や海草、牛乳豆乳を飲むしかないのでございます。
当たり前のことですが、うんうんと唸っていても問題は解決しないのでございます。
精神力や気合ですべてが解決するわけでもなし。また、強烈な意識の作用を用いなくても、少しの出費で必要なものを買ってくればそれで済むものでございます。
馬鹿と鋏は使いよう、と申します。己の持っている意思の力は、必要で重要なときにお使いくださればと存じます。
さて、今回のススメは、逆のことについてでございます。
そう、余分なものがあれば減らそう！というわけでございます。
何かを減らしたり無くしたりすることも、物事をうまく運ぶ大切な要素でございます。
ボクサーやレスラーといった格闘技をする人は、減量を致します。なぜかといいますと、減量をすれば単純に強くなるからでございます。
筋肉というのは早々に落ちませんが、脂肪は落ちやすい性質がございます。
そこで、減量をして身体から脂肪という重みを取り除くわけでございます。
減量後には、あたかも軽量化されたボディに、これまでのエンジンが搭載された状態になるのでございます。
軽くなったボディに同じエンジンですから、相対的にスピードとパワーがアップするわけでございます。
減らす一例として、断食というものがございます。その名の通り、食を絶つわけでありますが、この断食は洋の東西を問わず、多くの宗教に取り入れられている行為でございます。
これほど採用されているのは、やはり身体に良いからでございます。
わたくしたちは知らず知らずのうちに、身体に余分なもの余計なものを蓄積してしまうのでございます。
断食をすると、身体のバランスなり恒常性機能が働くのか、排出できなかった老廃物やごみ、かす、有毒なものを出そうとします。
断食をすると身体から変な臭いがしてまいりますが、余分なものがある人ほど、強烈な異臭が致します。本当に鼻が曲がるほど禍々しい臭いです。
こうした臭いがするのは、おそらくは、身体に負担のあるものを出してしまって、存命できる時間を増やすためでしょう。
断食後には、身体が天使のようにかろやかになりますが（絶好調といった感じです）、さもありなんと思う次第でございます。
このように、余分なもの･余計なものを除くことで、わたくしたちは何かしらの改善を果たすことができるのでございます。
お勉強におきましても、同様でございます。
自身のしなくちゃという意識を一度お確かめくださればと存じます。
自分では正しいと思っていることでも、蓋を開けてみれば、単に不安に急き立てられていたり、焦りからやらずでもいいことをやらなくてはと思っていることが多いのでございます。
そうしたものは、心の重しでございます。漬物石のようにプレッシャーになって美味しく漬かれば結構ですが、過度の重石は勉強自体をダメにするものでございます。
わたくしたちの心は空気のようにはかないものでございます。
気持ちよくお勉強を運ぶには、重石はできるだけないほうが良いものでございます。
過度のプレッシャーなどなくても、わたくしたちはお勉強のできる資質を持ってございます。
それらを上手に刺激していけば、合理的でスムーズなお勉強が可能になるかと存じます。
最も必要なことをしっかりやっていってくださればと存じます。

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うんうんと机の前で座るだけが能ではありません。
机で頭を掻き毟れば理解が増すわけでもありませんし、記憶が良くなるわけでもありません。
独学というのは、自由なのが最大の利点でございます。
各自の判断と自主性にゆだねられる勉強の進め方でございます。
強制ではありませんし、これこれこうしなければならないといった決まりやルール、規則はありません。
最終的な責任はすべて自分が負うのですから、自由に好きなようにやっていけば良いのでございます。
本日のススメのタイトルは、「足りないものは補う」でございますが、まさにその言の通りなのでございます。
足りないと思うならば、机の前でうんうんするよりは、他に活路を求めよというわけでございます。
どうも落ち着かない、集中できないときは、意外に運動不足であったりします。
エネルギーが身体に満ち溢れており、それが発散されない状態というのは、意外にしんどいくて身体への負担が大きいのでございます。
1日２食で、それも一汁一菜であれば、身体に余分なエネルギーはないことでしょうが、そうもいかないかと思います。人間の身体はエネルギーを発散させないのも毒なのでございます。
机の前に座っていられないという人は、何も根気がないわけではなく、エネルギーが満ち満ちているだけでございます。いわば、アイドリングして暖まったエンジンが稼動中というわけです。そわそわするのもさもありなんでございます。
最後に汗をかいたのはいつでしょうか。あの寒い北欧でサウナが発展した理由をお考えくださればと存じます。人間、汗をかかねばならない動物である証左であるかと考えます。
机の前に座っていられないときは、散歩などしてエネルギーを発散してくださればと存じます。すっと集中の状態に入るかと存じます。
また、うまくいかないとき、それは休養の不足であるかもしれません。
疲労こそ万病の元でございます。どうも勉強に身が入らないというときは、いったん置いて、3日ほどかけてメンテナンスを行うべきかと存じます。
特に昨今では、新型インフルエンザの流行に加えて、寒い暑いが繰り返される季節の移り変わり目でございますから、身体の負担の大きい時期でもございます。
勉強というのは、誰にでもできるものでございます。それが、うまくできないというのは、当の本人に原因があるものでございますから、なんだかうまくいかないときは、休養不足であるかも知れないのでございます。
働き者というと、昔のお百姓さんを思い出す方も居られるかと存じますが、農事の合間の暇なときには、数週間かけて湯治に出かけていったものでございます。
常に働いていたわけではないのでございます。ちゃんと身体のメンテナンスを行っていたことを、意識の片隅にでも置いてくださればと存じます。
そのほか、知的な栄養不足も、お勉強を滞らせる大きな原因でございます。
最後に映画を見たのはいつでしょうか、テキスト以外の本を読んだのはいつでしょうか、ビジネス書以外に何を手にしたでしょうか。
見たり読んだりするものの偏りも、知的に健全であるとはいえません。違うタイプの本で脳のリフレッシュをお図り下さればと存じます。
同様に、テキスト以外からの知識の補給も、お勉強の停滞を打破するものでございます。
テキストのみが知識を与えるものではありません。実務書解説書入門書など、数限りなくございます。
テキストにうんざりしたら、その他の本で知識の更改をしてみてください。きっとテキストの内容が目新しく見えるはずでございます。
このように、不足しているものを見出し補うことで、多くを改善できるかと存じます。

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新型インフルエンザの報道が減ってまいりましたが、依然、ウイルスの感染は拡大兆候にございます。
インフルエンザが爆発的に流行するのは、最初に感染者が見つかって4週間後と、免疫学では言われているそうでございます。
GWあたりから感染者がちらほら見つかりだしましたので、未だ爆発する前でございます。
皆様方には、報道の多寡に関わらず、手洗い・うがい・マスク等の感染の拡大を阻止する措置をおとり下さればと存じます。
ちなみに、マスクは、「他人にウイルスや菌をうつすのを防止する」道具でございます。
決して、インフルエンザに罹らないためにつけるものではないのでございます。
お店の店員がマスクをしているのは、店員のインフルエンザ罹患を防ぐものではなく、お客様への感染の拡大を防ぐものでございます。
インフルエンザウイルスに感染しても、抵抗やら対抗やら免疫で、１００％発症はしないのでございます。
ですから、これをお読みの方の中には、もうすでに新型インフルエンザに感染しているけれども、ウイルスの暴発を押さえ込んでいる人がたくさんおられるかと存じます。
繰り返しますが、マスクは「自分がかからないために付ける」のではなくて、「他人へうつさないための道具」でございます。
マスクは他人への、いうなれば、糖尿病患者や妊婦、先天的な疾患をお持ちの方への配慮でございます。この点、勘違いなさらないようにお願い申し上げる次第でございます。
数千円のマスクをしようが、医療従事者用のマスクをしようが、ウイルスを予防できるものではありません。自分の体内にいるウイルスを拡げないがための着用でございます。
インフルエンザに罹らない、というよりも、発症を抑えるには、従来どうりのうがいと手洗い、栄養と睡眠しかありませんので、続行してくださればと存じます。
さて、前置きが長くなりましたが、逆に考えると、解決策が浮かぶものでございます。
たとえば、やる気問題でございます。
やる気がなくなった、などと人は申しますが、逆にいえば、やる気があるからこそ、やる気がなくなるということができるのでございます。
「今は」ないだけで、明日･明後日になれば、やる気は満つるかもしれないのでございます。また、過去に、やる気はあったということもいえましょう。
周りの人は、皆様方がお勉強をしているものに、おそらくはやる気はないことでしょう。さすれば、比較上、あなたは多少のやる気はあるということができるのでございます。
やる気が絶無、まったくになくなったとは言えないのでございます。
なあんだあるじゃん、と思えば、自分の立て直しも見つかるかと存じます。
たとえば、八方塞がりでございます。
あれもこれもしなければ！！とどこから手を付ければいいかてんやわんやの状態に陥るときもあるかと存じます。
しかしながら、いうなれば八方塞がりといえども、「８つ」しかありません。たった8個、十指に足るものでございます。
しかも、８つの８つがすべて、同じ強度で同じ難しさで同じ分量であることはありえません。
比較的簡単に終わるものから、一筋縄ではいかないものがあるでしょう。
ならば、難易度順なり優先度の高いものに整理してから、順番に手を付けていけばよいということになります。
「逆」を意識することで、すっと思考の絡んだ糸がほぐれるときがございます。
逆思考でお考えくださればと存じます。
とはいえ、配偶者に向かって「逆の意味でよかった」などといいますとひどい目に遭いますので、ご注意くださればと存じます。

(さらに…)