お勉強の功罪はいろいろありましょうが、今日は不眠について戯言を述べたく存じます。
たわむれて申しますに、お勉強は脳を活性化するものでございます。
血流ドンドン流れ込み、酸素りんりん燃え上がり、甘いお菓子も大あばれしているのでございます。おなかの周りを気にせずに食べるがよい。
夜中に至るまでバリバリベンキョをすると脳の活性続いてしまい、目が冴え眠たくならないのでございます。
眠る時間の近づけば、難しい問は置いといてマル暗記ゴロ暗記に切り替えるのがよいのでございます。
ごろんと布団に横なって、単なる記述の表に図表、定義用語やらを眺めていれば、脳の活況落ち着いて次第にとろんとするものでございます。
たいていはこうしてお勉強の不眠は解消することができるのですが、ここに伏兵ございます。
お勉強のお供、コーヒー紅茶緑茶のたぐいでございます。
午後の3時をお茶の時間、お八つのひとときとしたのは、ひとえに古人の知恵でございます。
なんぜならカフェインは摂って数時間後に効くからでございます。
3時なら5時6時、夕闇迫りボンヤリする頃に効く様に、古人は時間を配分していたのでございます。よくできている。
ですから、お勉強中にお茶を飲んだりすると、数時間後、すなわち寝る時になってカフェイン効いて寝付けなくなり、ありしの面影女房殿の恋をせし顔今の顔、どうでもいいことが胸にアタマに去来して想いちりじりに乱れるのでございます。ああ、こんなはずでは。
お勉強のお供には、ミネラル水かカフェイン少なし番茶をオススメするものでございます。
不眠症かな?とおもったらカフェインの過剰摂取、なあんだ夕方6時以降に飲むからかとガテンすることと存じます。
と、不眠症なんて柄もなく健康談義に及びしは、なあに我が家のコーヒーメーカーつぶれただけでございます。
なにやらに寝つきがいいのを不思議に思った次第でございます。
単に飲んでいないだけ。
| カテゴリー: 過去のススメ | | 2007年2月9日 8:04 PM |
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仕事中や勤務中でのお勉強はご法度でございます。
こせこせセコセコあたふたし、いい気持ちになりません。
精神いみじく疲れます。
精神的な疲労から家に帰るとなんとなくやる気も出ない見たくもない、結局だらりと過ごすハメに陥るのでございます。
バレるかなバレないかなを、気にしながらのオベンキョは、やる気意欲にエネルギーを浪費しているだけでございます。
お勉強パワーの3割は周りをうがつことにまわされているからでございます。バーゲン七掛けよろしいですが、3割り増しの重石をもって大海原へいざ漕ぎ出ださんとする人はいないことと存じます。
周りを気にしながらのお勉強なんてムダなのです、勤務仕事その他授業の内職なんてムダなのでございます。
やるなら周りを気にしない気にされない注意されない完全な空き時間でございます。
バレるかなバレないかな、なんて恋の火遊びだけで十分でございましょう。
何か気がかり訝りでお勉強するなんて、ほとんど効を為さぬもの。
先先々先先だって「モーツァルトの曲を聞く子は賢いよ」といいましたが、なあにモーツァルトのめろでぃはココロが平安でないと聞けずして、故にオベンキョの状態に適しているわけでございます。
心身お勉強に適した状態にあれば、同じ1時間でも1時間以上の効用をもたらすのでございます。
勤務中仕事中のオベンキョなんて、やったようでなにひとつ身にならないものでございます。
気苦労苦労ご苦労さんで終るものでございます。
やるなら細切れ時間を利用して、カードメモ書き暗記くらいが関の山でございます。
テキスト開いて問題解くなどできない相談でございます。
仕事に追われ時間を取られ、勉強時間がたりないよという訴えも理解できるものでございます。
しかしそれは、そんな場合には、時間を捻出しなさいという神様のテストなのでございます。
どこぞにある何かキッカケ利用して、うまく手当てし合理化し時間を5倍上手に使いなさいな、というヒントであり機縁であり生長のときなのでございます。
| カテゴリー: 過去のススメ | | 2007年2月7日 7:29 PM |
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お勉強とはわからないものとの戦いでございます。
わからないものへの対処法はいくつかございますが、今回はそのひとつをお話したく存じ上げる次第でございます。
些細な質問疑問疑念は置いておけ、ということでございます。
極端にいうと、脳の作業にはめ込むなということでございます。
取るに足らないことを、脳みその思考ラインに割り込ますな雪崩れ込ますなということでございます。
というのも、人間万事スーーとわかりたいのでございます。
途中で邪魔が入ると、ガリっと不興の和音が発するのでございます。
集中して勉強をしているときに邪魔が入ったら観察するがよいでしょう、ガリと不協和音が聞こえます。
アアでコウでこうなって、ココに繋がって。。。とアタマの中ではテキストや問題集の本筋骨格カンどころを抑えている時に、アラこの用語の意味はなんだったかしらとか、脚注や補足説明に迷い込んだりと、些細な点に躓かない様ご注意申し上げる次第でございます。
せっかくあと少しで全貌が把握できるのに、わき道にそれるのはもったいないからでございます。
こんなときは、リストアップでございます。
フト思い付きし疑問疑念発見は、ささっとペン鉛筆を紙切れに走らせばよいのでございます。
走り書きと申します、そこで止まるなという塩梅でございます。
先ほどの例ならば、〇〇用語を調べとけとミスドのレシートの裏かに書くがよいのでございます。
そして空いた時間空きそうな時間にはそのメモ束群を手にもって、いそいそミスドにはせ参じドーナツかぶり砂糖に舌を鳴らしつつ指先クリームチョコバターにまみれさしつつ、メモの書かれし疑問等を調べたり確認すればよいのでございます。
知識とともに脂肪も身につく、一石二鳥でございます。
ま、話を元に戻せば、些細な疑問は後でスグに解決できるのでございます。
些細はとりあえず置いといて、本筋・大きな疑問に勉強時間は取るが花なのでございます。
せっかくとれた1時間2時間でございます。
やるに適すをやるが花でございます。
| カテゴリー: 過去のススメ | | 2007年2月6日 8:29 PM |
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