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大切なことは忘れ、見えなくなると申します。
ある老女は、連れ合いに先立たれてからは、あまりご飯を食べなくなったと申します。
気づいたら１日何も食べていなかったというわけでございます。そのため、意図して食事をするようになった、とおっしゃっておりました。
食事を取らなくなったのは、料理をしなくなったからでございます。
これまでは亭主がいて、そいつがお腹をすかせるものですから、仕方なく料理を調理をしていたわけでございます。
作るうちに食欲が刺激され、一緒についでにご飯を食べていた、というわけでございます。
そのご老体のご夫人、これまでは家事がめんどくさくてたまらなかったと思っていたのです。
しかし振り返ればなんとも大切な事であったと、述解しておりました。
家事があったからこそ、ご亭主がメシメシと小うるさく言っていたからこそ、食べるという生きる基本が支えられていた、と気づいたのでありました。
因果の法則と申しますが、いったい何がどのように、わたしたちの生活では関連があるのかわからないものでございます。
うざったくて仕方のないものが、あとあとになって果実を結ぶ事もございます。
愛しくて仕方ないものが、あとあとになって禍根と怨恨と憎悪のもとになることなど多々ございます。
あまり深く思い煩わないことでございます。
本格的に夏の到来でございます。
蒸し暑くてお勉強のご予定は崩れがちのことでしょう。
暑いのならまだしも、台風や地震増水と、天変地異にも見舞われてもおかしくございません。
まあ、それでも将来のいい事につながって行く可能性も、無きにしも非ずなのでございます。
必ず繋がっている部分はあるのでございます。
お勉強など多少できなくても、多少サボっても、本試験の日にさえできておけばよいだけの話でございます。
今日はゆっくりできた、英気を養えたと気分を変えて、できなかった分を涼しいところで取り戻せばよいのでございます。

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先だっては、カラダを冷やす野菜を積極的に食べる事で夏の暑さ対策をしよう、と申しました。
とにかく暑いとスグに脳がオーバーヒート、簡単な足し算ですらできなくなるものでございます。
とはいえ夏に野菜ばかりでは、こんどはスタミナの問題が生じてくるのでございます。
暑い→汗をかく→新陳代謝激しい→不断のカロリーの消化→内臓が疲れる、こういうことから、夏バテが生じるのではないかと思う次第でございます。
冬バテは、ないのでありますから。夏というのは予想以上に見えないところのカラダが動いているのでございます。
きゅうりやトマトといった夏野菜での暑さ対策もいいんでございますが、それだけになるとこんどは、バテ気味になるといった気合でございます。
そこではわれわれはどうしたらよいか。
体力をつけるためにランニングなどやれば、慣れていない分、即、疲労で倒れこんでしまうことでしょう。駅伝は冬にやっていることを思い出してください。
そこでの出番が、飲み物でございます。
オススメは、甘酒でございます。
わたくしが昨今読んでウロコが落ちた本に、「甘酒は夏の飲み物」と書かれておりました。甘酒は冬の飲み物ではなく、江戸時代では夏に飲まれたものであったのです。
まずブドウ糖なので吸収が無尽蔵、老人子供病人まで無尽の消化吸収、必須アミノ酸が豊富、そのうえ醗酵食品なのでビタミンも段違いと、優れた飲み物なのでございます。
飲む点滴、とその御本ではおっしゃておりました。なるほどなぁと目からウロコのわたくしでございます。
それ以来、甘酒を冷やしたのは夏の定番の飲み物になった次第でございます。朝飲むと、ぜんぜんカラダのもちが違う事をご体感頂ければと存じます。
暑いが故に、何だかんだと飲むのはよいのでございます。やはり水分補給でございます。
しかし飲み物の選択も大切なのでございます。
某スポーツ飲料などはカラダの吸収はいいかもしれないが、さらに耐え難い渇きをもたらすものがございます。
お勉強の原点も、結局のところ、体力でございます。
テキストを読んでも何ひとつ身に入らないときは、体力が低下しております。
先ほどいいました甘酒や、冷やしたココアを飲むなり、なんだかんだでスタミナの維持、体力低下の防止でございます。

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先だってのススメでは、アタマの熱対策について申し上げました。
ぶっちゃけいうと、クーラーは控えめに、でございます。
家族総出で浴びるか、1日のうちの酷暑の間だけかけるようにして、できるだけ控えるがよいと申し上げました。
やはり夏は暑いもの、汗を書くものでございます。
まあ個人的にクーラーを愛しつつも厭うのは、代謝が落ちるからでございます。
代謝が落ちると、まず小太りします。吹き出物は出、二日酔いはひどくなり、外歩くとくらくらし、体臭もきつくなるなどロクな事がないのでございます。
ある御方はクーラーに浸りすぎた生活の結果、代謝機能が退化してしまいました。
毎日浴びるようにクーラーのある生活をした結果、少し汗をかくだけであせも・水ぶくれに悩むようになり、三十路近くでベビーパウダーが手放せないことになっております。
クーラーは、よっぽどの熱帯夜以外は使わないようにしたいものでございます。
さて、それではどう、身体と頭を冷却をするかでございます。どういう手立てがわれわれには残されているか、というわけでございます。
冷風機はカビが生えるというし、扇風機じゃおっつかない。サテ、ハテというわけでございます。
そこで夏野菜の出番でございます。
野菜の中では、カラダを冷やす食べ物がございます。
瓜科の野菜に多く、きゅうり、トマト、スイカがその筆頭でございます。
今度の休みにでもだまされたと思って、朝、きゅうりを１本食べてみてください。
一日中、普段より汗をかかないようになるのでございます。
冷却材と思って食べるとようございます。カラダの中から冷めたくなり、涼しき１日に成るかと存じます。
いつもより、クーラーの温度は高め設定でもよくなるのでございます。
暑くないときなどは、十分扇風機で凌げるほどでございます。
いきつけの八百屋があれば、こういうときには便利であります。
朝摘みきゅうりなどは、朝食べると、昼前後から効いてきて、すずしさというよりも、「暑さ」をあまり感じなくなるものでございます。
加賀太きゅうりをはじめ、昨今では瓜もバラエティに富み、またそれぞれのうまみも堪能できるご時世でございます。
クーラーだけが暑さ対策ではありませぬ、というわけでございます。

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