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窓の桟（さん）の掃除に重曹を【追記あり】

窓の桟（さん）の掃除には、重曹が便利という次第です。とりあえず、参考までに、掃除前と掃除後の画像を掲載しておきます。窓の桟（さん）は、１年間、放置していたら、このくらいまでに汚れます。ちなみに、角部分です。重曹を噴き付け、しばらく放置後、ボロ布で拭うとこうなりました。舐め...続きを見る

2012年12月26日 10:24 AM

空気が乾燥してきますと、手の甲や指の関節がひび割れてくる方が、居られるように存じます。わたくしも同じ口でありまして、12月の中旬辺りから、ひびやあかぎれが生じて、ヒリヒリピリピリするものでございます。ひび・あかぎれの原因は、濡れた手をきちんと拭わないことにあります。先も言っ...続きを見る

2012年12月25日 10:11 AM

（※ 続編の「セスキ炭酸ソーダ編」があります。重曹でもかなり掃除は楽になりますが、セスキのほうも参考までに。）通常の掃除、または、大掃除のなかでも、特に厄介なのが、台所に鎮座まします「換気扇」であります。億劫な換気扇掃除ですが、重曹があると劇的に掃除が楽になります。参考まで...続きを見る

2012年12月19日 10:59 AM

大掃除には、ノー手袋・ノーマスク・ノーメガネの重曹を利用することを、強く推奨いたします。重曹は、以下の掃除に、市販の洗剤に劣らない効能を発揮します。・拭き掃除（ただし、畳を除く。白い粉が噴いたり変色したりします。）・窓拭き。窓の桟（さん）。・網戸。・風呂場。湯ぶね、洗い...続きを見る

2012年12月18日 9:56 AM

結論から言うと、ユニクロのヒートテックは、「暖かい」というよりも、「寒くない状態/体温を保持できている状態」を維持できる肌着です。ですから、寒さや冷え由来の体力の消耗を抑えられる、という次第です。お勉強は、基本的に体力勝負。なんだか肌寒くて身体が重い方、仕事から家に帰ってく...続きを見る

2012年12月4日 12:28 PM

寒いと、どうしても身体を動かすのがおっくうになります。そうすると、筋肉が衰えてしまいます。筋量が落ちると、身体が冷えやすくなります。というのも、筋肉とは「熱源」だからです。冷え性が女性の方に多いのも、相対的に男性と比べて筋肉量が少ないからでありましょう。太っている人が、冬...続きを見る

2012年11月23日 2:51 PM

結論から言うと、お尻の下に電気座布団を引いて、床から上ってくる冷えを予防し、余計な体力の消耗と冷え由来の疲れを防ごう、という雑文です。椅子ならまだしも、床の上に座布団を敷いて、座ってお勉強や作業をすると、身体がしんしんと冷えてきます。空調を効かせても、座ってると寒いのは、床由...続きを見る

2012年11月17日 12:08 PM

結論から言いますと、普段、恒常的にコーヒーや紅茶、緑茶、コーラを飲んでいる方で、ぐっすり眠りたい方は、できるだけカフェインを摂らないようにすると深く眠れる、といった次第でございます。日頃から、カフェインの入った飲み物を飲まれている方は、結構おられるように思います。お勉強はもと...続きを見る

2012年11月14日 5:47 PM

空気が乾燥してくると、どうしても、肌（皮膚）も乾燥してきます。肌（皮膚）の表面から水分が少なくなると、角質がぽろぽろと剥がれるようになります。これが、『冬になると出てくる白い粉』の正体です。徒歩の人は、よほど強風に曝されない限り、そうそう「白い粉」は出ませんが、自転車やバイ...続きを見る

2012年11月10日 4:20 PM

宅配待ちというのは、結構、めんどくさいものでございます。微妙に拘束されるので、何とも「物凄くイヤではないが、かったるい」のであります。運が悪いと、ちょっと犬の散歩に行ってたら不在票が入っていて、再配達の手間をかけることになります。そこで、「軽いちょっとしたもの」を注文した際...続きを見る

2012年10月29日 7:24 PM