「寒さ」タグの投稿記事

クエン酸で、ホットレモネード（ホットレモン）的なものを作る

寒い季節になると、温かい飲み物が実においしくなります。暖かい飲み物というと、紅茶やコーヒーなど、どうしても、カフェインの入った飲み物となってしまいます。しかし、カフェイン入りの飲み物を飲み過ぎると、どうしても夜眠れなくなったり、眠りが浅くなったりします。そこで、どうしたらよ...続きを見る

2012年12月8日 11:25 AM

結論から言うと、ユニクロのヒートテックは、「暖かい」というよりも、「寒くない状態/体温を保持できている状態」を維持できる肌着です。ですから、寒さや冷え由来の体力の消耗を抑えられる、という次第です。お勉強は、基本的に体力勝負。なんだか肌寒くて身体が重い方、仕事から家に帰ってく...続きを見る

2012年12月4日 12:28 PM

寒いと、どうしても身体を動かすのがおっくうになります。そうすると、筋肉が衰えてしまいます。筋量が落ちると、身体が冷えやすくなります。というのも、筋肉とは「熱源」だからです。冷え性が女性の方に多いのも、相対的に男性と比べて筋肉量が少ないからでありましょう。太っている人が、冬...続きを見る

2012年11月23日 2:51 PM

結論から言うと、お尻の下に電気座布団を引いて、床から上ってくる冷えを予防し、余計な体力の消耗と冷え由来の疲れを防ごう、という雑文です。椅子ならまだしも、床の上に座布団を敷いて、座ってお勉強や作業をすると、身体がしんしんと冷えてきます。空調を効かせても、座ってると寒いのは、床由...続きを見る

2012年11月17日 12:08 PM

体調不良や風邪の最たる原因は「寒暖差」だと、わたしは考えております。つまり、人は、摂氏マイナス何度かの凄く寒い日や、湿度９９％・気温３８度の壮絶に暑い日には、体調不良や風邪になったりしないのでございます。暑けりゃ暑いなりに、寒い日には寒いなりに耐えられるのが、わたくしたちの身...続きを見る

2012年5月7日 11:47 AM

今回のススメも、またも、寒さ対策でございます。宜しくお目汚しの程、お願い申し上げます。さて、寒さ対策には、下着・アンダーウェアを見直すことが肝要でございます。そんなに数多くはいないかとは思いますが、冬なのに、平気のへいさで、夏のＴシャツを下着の代わりに着ている方がございます...続きを見る

2010年12月16日 8:55 AM

寒さ対策の、その２でございます。次は、手元に注目でございます。意外に見落としなのが、手元のスースー感でございます。腕部で作られた熱は、袖の部分から逃げに逃げております。ジャンパーといった防寒着は、得てして、袖の部分が狭まってございます。それは、熱を逃がさないがためでござ...続きを見る

2010年12月14日 9:26 AM

あまりに寒いと、身体の動きは鈍くなるものでございます。頭の回転も、至極同様でございます。衣食足りて礼節を知る、と申しますが、人はたっぷりと衣類があって暖かく過ごし、食べ物が豊富にあってお腹がくちていないと、とても礼節などに気が回らないということでございます。お勉強も同様であ...続きを見る

2010年12月13日 8:48 AM