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ため息をしそうになったら、そのまま深呼吸

「ため息は、いのちを削る鉋（かんな）かな」とは、本当によく言ったものでございます。韻も踏んでいて、よくよく頭に残る名言であるように思います。さて、どうして「ため息」がよくないかと申しますと、呼吸が浅くなっているからでございます。息をするのも忘れるとよく言います。何かを思い悩...続きを見る

2012年9月20日 6:28 PM

お勉強というのは、机の前の作業となるので、基本的に前かがみの状態が続きます。いや、正確に言うと、姿勢は「前かがみだけ」であります。椅子にふんぞり返ってやるわけでもなく、立ってやるものでもないし、勉強時の姿勢をあれこれ思い浮かべてみても、前かがみ以外ないものであります。このた...続きを見る

2012年8月20日 4:13 PM

試験では、多くの人が落ち着きを失うものでございます。胸のドキドキを沈めるのに、色々といわれてございます。その代表が、深呼吸をする、でございます。心臓が激しく動くのは、身体が臨戦状態にあるからでございます。本試験という『戦』に臨んでいるからこそ、すぐに、さっと、即、そして、...続きを見る

2011年1月31日 12:36 AM

ため息は命を削るカンナ（鉋）かな、なんて申します。うまくいったものでございます。まさしく、１つため息をつくたびに、元気がなくなっていくような気が致します。ため息と深呼吸とは、似ていて実は違います。ため息とは、思いに沈んでいるために、呼吸が低く、浅く、少なくなっているために...続きを見る

2011年1月26日 8:00 PM