拍手をバーンと鳴らしてムシャクシャとイライラを吹き飛ばす
まずは初めに結論を。一口で言うと。まとめ。要旨。
ムシャクシャとイライラしていて、少しも感情の整理が付かないときは、「拍手（かしわで）」をやってみる。思いっきり「バーン」と手を鳴らすと、ストレスを少しは発散できる。
| カテゴリー： 心の解毒剤 |
イライラ・ムシャクシャして、目の前のことに集中できないときは、「パーン」「パーン」と拍手（かしわで）をすることをお勧めいたします。
ムシャクシャしてイライラしているときの最たる状態とは、「同じようなこと」と「同じような文言」と「同じような感情」がグルグルと円環しているときです。
有体に言うと…
（あのクソバカヤローがよー）という言葉が、何度も頭に浮かんでしまう。
そして、（だめだ、こんなことばかり考えていたら何にも手がつかん）と考え直してみて、しばらくは（あのたわけ）について考えなくなるも、時間を置くと同じようなことを同じように考えている。
感情の部分でしっくり来ていない。腹の底に収まっていない。感情の整理が付いていない。
こうした状態が、「同じようなこと」と「同じような文言」と「同じような感情」がグルグルと巡り巡っている状態だと言えましょう。
ホント、人を呪わば穴２つ、と知ってはいても、どうしても感情の高ぶりを抑えられないときは、ママあるように思います。
しかし、感情の波に浚われると、痛い目に遭うのは、他でもないわたくしたち自身であります。
何とかしなくてはいけないのですが、そこで、登場しますのが、タイトルにあります「拍手（かしわで）」であります。
イライラ・ムシャクシャして、到底収まらないようなら、両腕を思いっきり開げ、勢いを付け、胸の前で拍手するのであります。
相撲取りが土俵入りをするときのように、力強く、手の平の痛みに躊躇することなく、勢いよく、「パーン」と鳴らすのであります。
「パーン」「パーン」と２～３回ほど、思いっきり拍手をしてみてください。
手の平はジンジンして熱くなっていることでしょうが、何にか、すっと瘧が取れるような感じになるかと思います。
もちろん、拍手をしても、ムシャクシャやイライラは、一時的なことでしかありません。
おそらく、数時間後か明日明後日に、また、「同じようなこと」と「同じような文言」と「同じような感情」の円環が発生することでしょう。
わたしたちは感情の生き物なので仕方がありません。
もし、これが原始の時代なら、棍棒で頭を叩き割ったはずなのです。しかし、現代だから「それ」ができないわけで、感情というエネルギーがどこかに排泄せねばなりません。
そこで、「拍手」という身体動作なわけであります。
「パーン」ならず、「バーン」くらいの破裂音をさせて、スッキリしてください。
神社で拍手を打つのは、神様を呼び出すためと聞いていたのですが、わたし的には、拍手でパーンと打つことで、自分の心の邪（よこしま）なところを発散させているのでは、なんて思うのであります。
配偶者の顔が頭に浮かぶときは、西瓜を叩き潰すように、「バーン」「バーン」と火薬が炸裂したほどの破裂音が出るくらいに、拍手をしてみてください。
嫌な同僚や部下・上司、取引先の横柄な顔、嫌な客の猿ズラが思い浮かぶときも、頭を潰さんような勢いで拍手をしてみてください。
幾分かは、すっとするように思います。
2012年9月3日 6:58 PM
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