本日のススメは、恒例となりました腕振り体操についての雑文でございます。お目汚しの程、お願い申し上げる次第でございます。

さて、好事魔多し、と申します。

うまくいっているときこそ、よくないことが着々と進展しているのでございます。

わたくし、油断をしておりました。

毎日数百回の腕振り体操で、体調はとてもよく、申し分のない日々でございました。

体調がよいと気分もよく、なんでもおいしく頂けるものでございます。

この冬から今にかけての数ヶ月は、よく食べ、よく飲む毎日でございました。

それが、先日のことでございます。

陽気で汗ばむ季節でございます。あまりに暖かなので、Tシャツに着替えたときでございます。

それを発見してしまったのでございます。天は割れ、地が裂けるような衝撃がございました。

「圧倒的なお腹」になっている事に気づいたのでございます。

いつも通りにズボンがはけていたし、顔にもそれほど変化がなかったために、まったく気が付かなかったのでございます。

周りの人にも、何ひとつ、太ったともいわれませんでした。

ただ、本当に、お腹だけがふくよかになっていたのでございます。

中年太り、そんな気の重いワードが頭をよぎったのはいうまでもございません。

あまりに健康であったので、肥満というものが、太るということが、自分の頭からすっぽりと抜け落ちていたのでございます。

体重計にのらなかったなあ、と改めて思ったわたくしでございます。

体が重くなったとか、何かサインがあればのるのでしょうが、圧倒的に健康ならのらないものかと存じます。

そして、冬のため厚着をしていたのも、太鼓腹の発見が遅れた遠因でもありましょう。

腕振り体操を続けると、確かに健康に資するものがございます。

よく眠れ、疲れも取れやすくなり、ご飯がおいしくいただけます。

パクパク、むしゃむしゃ、何を食べてもおいしいものでございます。

そして、体調がよい分、お勉強も進むものでございます。

お勉強で頭を使えば、甘いものもスーパーおいしく頂けます。

板チョコなんて、２日でなくなるほどでございます。以前は、１週間は冷蔵庫に入っていたのにも関わらずでございます。

菓子パンなんて、いくつ買っても、買った当日になくなる次第でございます。

腕振り体操の死角は、太ることかもしれません。

肥満に注意する。これが腕振りの唯一の弱点かもしれませぬ。

「腹八分に医者要らず」を、毎日の食事の度に唱え続けているわたくしでございます。

お菓子コーナーや菓子パンエリアに近づかない、昨今のわたくしでございます。