本格的な夏の到来なのでございます。夏といえば、こたえるのが暑さでございます。

当ススメで何度か、暑さ対策は申し上げてまいりましたが、今回も暑さについてでございます。

暑いとついつい、クーラーに頼りがちになってしまうものでございます。クーラーの涼、あの快適な空気は、まさに極楽。

しかし、天国あれば地獄あり、鬼亭主に蛇女房ありと申します。

クーラーの涼しさは、代謝を犠牲にしているのでございます。

クーラーの快適さが、著しくカラダの代謝の機会を損なっているのでございます。

熱中症は、カラダの熱が上手に放射できない症例と申します。

昔はそんなに聞かなかったこの事故が、夏に増えたのはクーラーの涼風極楽の因果かと存じます。

代謝が落ちれば、どうしても老廃物が排出せず、秋口から体がだるくなりますゆえ、できるだけ避けたいものでございます。

さて、お勉強といえば、アタマ。アタマといえば熱対策でございます。

冬のススメにては、部屋の暖房を効かせないようにと申しました。というのも、お勉強中はアタマがフル回転してアタマに熱が溜まります。

室内の温度が高いと上手に冷却できず、スグに眠たくなるからでございます。

それでは夏は、というと、自然と気温が高いため、スグにオーバーヒートしてしまうものでございます。

そこでクーラーというと、ただでさえ仕事やなんやらでクーラー空間にいる人などは、自分の寿命を削っているようなものでございます。

クーラーを使わずに涼を取るわけでございますが、やはり濡れタオルが筆頭でございます。

濡らしたタオルに凍った保冷材を挟み込み、ターバン状にアタマに巻けば、幾分熱さも和らぐものでございます。

首に巻きつけるのもようございます。

水が蒸発するときに熱を奪う作用を利用するのでございます。

今はやりの冷風機と同じき原理。

クーラーを効かせて涼を取るよりも健康的かと存じます。

アタマは、本当に熱に弱いもの。

ぼーとするのは仕方がないので、一工夫、二工夫でございます。